Болят тазобедренные суставы при беременности: причины явления на поздних сроках

В организме беременной женщины происходит много физиологических процессов, направленных на вынашивание плода и подготовку к предстоящим родам. Беременность для всех органов и тканей человека является огромным стрессом, это даже можно назвать испытанием. Много болезней, которые раньше себя никак не проявляли, начинают выявляться именно в этот период. Частой жалобой у женщин является то, что болит тазобедренный сустав при беременности. О причинах, способах лечения и профилактики этих болей поговорим в данной статье.

Тазобедренный сустав

Почему возникает симптом

Боль в суставах во время беременности различается у каждого человека. У одних болит только ночью, что значительно нарушает качество сна. У других болит после привычной физической нагрузки, после того как беременная походит, постоит (боли обычно усиливаются к вечеру). Различается интенсивность боли: острые, тянущие, ноющие и т. д. У некоторых женщин болевые ощущения возникают только в определенных положениях (только в положении стоя, или лежа и т. д.). Иногда появляется иррадиация боли в позвоночник, ноги, что становится трудным для диагностики и установления первичного очага неприятных ощущений.

Причин и факторов, почему болят тазобедренные суставы при беременности, можно выделить множество. Перечислим основные причины:

  • Недостаток питательных веществ, образующих структуру бедренной кости и тазовых костей.
  • Нагрузка на сустав, возникшая из-за увеличения матки.
  • Гормональные изменения.
  • Наличие хронических заболеваний в стадии обострения.

Для роста плода нужно много питательных веществ, а все структурные элементы он берет из организма матери. Начиная с 7 недели внутриутробной жизни у ребеночка будут развиваться собственные кости. На нормальное развитие скелета требуется много кальция. Потребность у женщин в период беременности в микроэлементе возрастает в 3 раза. Поэтому страдают многие здоровые кости, зубы. Возможен сценарий развития, когда изменения коснутся бедренной кости, таза – суммарно они образуют тазобедренный сустав, поражение которого будет сопровождаться болью. Боль в тазобедренном суставе при беременности может беспокоить из-за повышенной нагрузки на него. В среднем каждая беременная за 9 месяцев набирает около 10 килограммов, а некоторые и больше. Безусловно, это создает повышенную механическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Беременная женщина

Боли в суставе могут появится из за гормональных изменений

Суставной аппарат может поражаться из-за гормональных сдвигов в организме. Это связано с синтезом специального гормона релаксина. Его биологическая роль состоит в том, чтобы обеспечить нормальное протекание родов. Под действием релаксина кости таза расходятся, обеспечивается прохождение плода по родовым путям. Но есть опасность того, что под действием гормона возможны изменения, касающиеся тазобедренного сустава, что может вызвать боль. Если женщина до беременности уже перенесла заболевания костно-суставной системы, это увеличивает риск повторного развития болезней, т. е. рецидива. Боль – это один из первых признаков обострения. Все это возникает из-за общего снижения резистентности организма.

Лечебные процедуры

Когда во время беременности болят тазобедренные костные соединения, удовольствия это не доставляет. Значительно ухудшается качество жизни человека, женщина испытывает постоянное психологическое напряжение по этой причине, нарушаются условия для здорового развития ребенка. Каждая ситуация требует индивидуального подхода, с выяснением причины, почему может болеть, и ее дальнейшего устранения.

В большинстве случаев болеть перестает само без какого-либо вмешательства сразу после родов. Каждое лечение должно быть строго обоснованным, чтобы исключить негативное влияние фармакологических препаратов на плод. По этой причине во многих ситуациях лучше не вмешиваться. Обезболивающая терапия и показания к ее использованию устанавливаются врачом, самолечение исключено, ведь в первую очередь будущая мама должна думать о ребенке.

Если установлено, что болит из-за недостатка кальция (есть лабораторное подтверждение), все лечебные мероприятия, помимо общеоздоровительных, ограничиваются приемом препаратов с содержанием витаминов и микроэлементов. Дефицит кальция устраняется и с помощью изменения рациона питания. В пищу обязательно включаются кальцийсодержащие продукты, такие как:

  • Молочный шоколад.
  • Молочная продукция (творог, кефир, йогурт и т. д.).
  • Капуста.
  • Соя.
  • Печень трески и др.
Молочный шоколад

Если боли из за недостатка кальция, нужно откорректировать рацион питания

Если тазобедренный сустав болит по причине наличия в нем воспалительного процесса, эта ситуация требует особого подхода и тесного сотрудничества врачей различных специализаций (гинекологов, ревматологов, терапевтов, ортопедов). Ключевым является то, что использовать нестероидные противовоспалительные препараты у беременных нельзя. Предпочтение отдается местному лечению в виде мазей, средств нетрадиционной медицины, физиотерапии. В тяжелых случаях используются небольшие дозы глюкокортикостероидов.

Меры профилактики

Лечебные и профилактические мероприятия являются взаимодополняющими. Так, специальной диеты с кальцийсодержащими продуктами беременная должна придерживаться постоянно. Проведенные исследования показали, что будущей маме для обеспечения физиологических потребностей требуется грамм кальция в сутки. По необходимости можно обратиться за помощью к специалистам, чтобы они помогли составить примерный режим питания.

Начиная с третьего триместра полезно носить дородовый бандаж. Это такая специальная повязка, которая надевается на живот. Основная цель подобных поясов – перераспределить механическую нагрузку, что снизит давление на тазобедренные суставы и значительно уменьшит боль или будет препятствовать ее возникновению. Одежда потенциальной мамочки должна быть удобной и свободной. Особое внимание следует уделить обуви. Исключается использование ботинок и туфель с высоким каблуком.

Избегание повышенной физической нагрузки способно предотвратить боль, требуется много отдыха. Физические усилия должны приносить удовольствие. В частности, приветствуется занятие плаванием, что расслабляюще действует на мышцы и суставные элементы таза и бедра.

Заключение

Вынашивание ребенка – это огромное испытание для организма. Еще задолго до зачатия каждая женщина должна вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, правильно и сбалансированно питаться – все это поможет избежать лишних проблем в будущем, включая боли в костно-суставной системе. Любое медицинское вмешательство у беременных должно проводиться строго под врачебным надзором. Даже, казалось бы, самые банальные и безопасные препараты, такие как витамины или противовоспалительные, лекарства от боли, могут нанести вред. Каждая будущая мама должна бережно относиться к себе, ведь на кону – две жизни.